SLING TRAINING

SLING TRAINING

SLING TRAINING / sling training intervall

Das Sling Training hat seinen Ursprung in der Rehabilitation und ist eine effektive Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Es wird hierbei mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet und beruht auf dem Prinzip der Instabilität. Dieser Kurs bietet eine effektive Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining und beansprucht intensiv die Tiefenmuskulatur.
Sling Training Kurse SlingTrainingkurse Schlingen Training Fitness Sport Wörthsee Starnberg
Montags, 19.00 - 19.50 Uhr,  Dienstags, 08.30 - 09.20 Uhr,  
Donnerstags  20.00 - 20.50 Uhr

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