RÜCKENFIT / STRETCHING

RÜCKENFIT /STRETCHING

RÜCKENFIT/Stretching  

Dieser Kurs beschäftigt sich intensiv mit dem Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur und der Kräftigung des Haltungsapparates. Als Ergänzung wird durch Faszientraining das Bindegewebe gelockert und in Kombination mit Dehnübungen die Beweglichkeit trainiert. 
 Eine Stunde für jede Altersklasse!
Rückenfitness Stretching Kurse Stretchingkurse Rückenschmerzen Fitness Sport Wörthsee Starnberg
Donnerstags, 19.00-19.50 Uhr

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